La importancia de los buenos modales
¿Qué está pasando con los Buenos Modales? El otro día me llegaron a decir: “estan pasados de moda”. ¿CÓMO? Son básicos y importantes, ya que dicen mucho sobre nuestra personalidad, y...
¿Quieres empezar Terapia?
¿Quieres hacer un cambio en tu vida y no sabes por dónde empezar? ¿Notas que te estresas por todo? ¿Tienes algún problema de comunicación con tu pareja? ¿Quieres poner un poco de orden...
STOP al Bullying
Son datos preocupantes los que nos facilita el teléfono del Ministerio de Educación contra el Bullying, el cual ha detectado casi 2000 posibles casos de acoso escolar desde que se puso...
Sólo son necesarias 5 horas a la semana para tener éxito
Todos hemos oído hablar, y probablemente algunos de nosotros hemos tratado de aplicar, la famosa "regla de las 10.000 horas" de Malcolm Gladwell, que establece que si empleamos 10.000 horas...
Cómo controlar la ansiedad
¿Crees que puedas estar sufriendo Ansiedad? ¿Te invaden las preocupaciones, miedos y pensamientos negativos? ¿Tienes dolores musculares, de estómago y de cabeza? ¿Quieres aprender técnicas para manejar estos síntomas por ti mismo, reducir...
Volver a la rutina tras las Fiestas
Hoy, iniciamos la vuelta a la rutina después de las Fiestas Navideñas donde los patinetes, los videojuegos, las tablets … han sido los protagonistas de nuestros hijos estos últimos días....
Consigue tus propósitos para este nuevo año
Imagino que ya estás manos a la obra para conseguir tus propósitos que te has planteado para este año que recién hemos estrenado. Es importante que sepas que para llevarlos a...