Las nuevas tecnologías y la tercera edad
Internet y las nuevas tecnologías son hoy en día instrumentos imprescindibles que han cambiado por completo la manera de relacionarnos con el entorno. Cada vez hay más personas de la tercera...
Enseña a tus hijos a tolerar la frustración
Aprender a tolerar la frustración desde pequeños permite que los niños puedan enfrentarse de forma positiva a las distintas situaciones que se les presentarán en la vida. La frustración es...
Sólo son necesarias 5 horas a la semana para tener éxito
Todos hemos oído hablar, y probablemente algunos de nosotros hemos tratado de aplicar, la famosa "regla de las 10.000 horas" de Malcolm Gladwell, que establece que si empleamos 10.000 horas...
Cómo controlar la ansiedad
¿Crees que puedas estar sufriendo Ansiedad? ¿Te invaden las preocupaciones, miedos y pensamientos negativos? ¿Tienes dolores musculares, de estómago y de cabeza? ¿Quieres aprender técnicas para manejar estos síntomas por ti mismo, reducir...