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Aida Canals Psicóloga blog

Contacto con la naturaleza: un regalo para nuestro bienestar

Posiblemente cuando leas este post estarás en la playa o en la montaña, disfrutando de unos días de descanso y alejado del ajetreado ritmo de vida que llevamos durante el...


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¿Se puede superar la ansiedad sin pastillas?

La ansiedad es un estado emocional normal que nos permite enfrentarnos a las exigencias de la vida cotidiana. Sin embargo, cuando aparece con frecuencia de forma exagerada y sin motivos reales,...


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¿Quieres mejorar tu estado de ánimo?

Nuestro estado de ánimo determina cómo pensamos, cómo sentimos y cómo actuamos. Cuando éste está elevado parece que podemos con todo, tenemos más energía y incluso nos suceden cosas positivas. Cuando no...


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