Dosifica la tecnología
A diario devoramos miles de estímulos: redes sociales, correos electrónicos… que saturan nuestra mente de datos, nos fatigan y nos impiden concentrarnos. Algunos de los trastornos que nos pueden causar estar...
La importancia de los hábitos saludables en familia
La familia es el mayor y más efectivo entorno de aprendizaje para los niños. Enseñar con el ejemplo, desde pequeños, es muy importante y repercutirá tanto en el bienestar físico y...
Volver a la rutina tras las Fiestas
Hoy, iniciamos la vuelta a la rutina después de las Fiestas Navideñas donde los patinetes, los videojuegos, las tablets … han sido los protagonistas de nuestros hijos estos últimos días....