Vive la vida que quieres
Vivimos inmersos en una espiral de obligaciones y no tenemos momentos para pensar ni vivir la vida que queremos. ¿Realmente quieres seguir así? ¿O prefieres empezar a disfrutar de la vida que...
Prioridades en vacaciones: desconectar, descansar y disfrutar.
Muchos de vosotros os encontráis en vuestro período de vacaciones, otros estáis a punto de que éste se inicie … es tiempo de descansar. Durante las vacaciones, no siempre conseguimos olvidarnos...
¿Cómo potenciar tu autoconfianza?
¿Consideras que tienes dificultades para relacionarte? ¿Crees que tienes baja autoestima? ¿No puedes lidiar con tu timidez? Si te identificas con algunas de las anteriores preguntas, déjame decirte que te encuentras...
¿Te cuesta conciliar el sueño con la calor?
Un buen descanso diario es la clave para mantener una salud óptima, tanto física como emocional. Si no descansamos bien, se ve afectada nuestra productividad y nuestro rendimiento. El estado de reposo...
¿Cómo puede ayudarte un psicólogo?
Es posible que te hayas preguntado alguna que otra vez: ¿Qué hace un psicólogo? ¿En qué consiste la terapia? ¿Cuándo es recomendable pedir ayuda profesional? He escuchado y sigo escuchando cosas como que un...
Afrontar el verano sin complejos
El verano es la época del año ideal que invita a la calma, a la relajación, al descanso y al cuidado de uno mismo. Es la época del año en la...