Relajarse en momentos de estrés
Como bien comenté en un anterior post relacionado con el estrés: “¿Quieres saber cómo controlar el estrés?”; el estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando se...
Prioridades en vacaciones: desconectar, descansar y disfrutar.
Muchos de vosotros os encontráis en vuestro período de vacaciones, otros estáis a punto de que éste se inicie … es tiempo de descansar. Durante las vacaciones, no siempre conseguimos olvidarnos...