¿Cómo afrontar bien la semana?
¿Cómo afrontar bien la semana? Pensar en el lunes supone una auténtica pesadilla para algunas personas y cuando llega el domingo por la tarde empiezan a tener pensamientos recurrentes sobre el...
Planes saludables para días de descanso
Se están acercando 4 días de descanso para muchos de nosotros que recomiendo que se disfruten al máximo y de manera saludable. Os facilito unos tips que os pueden ser muy...
Propósito para este nuevo año: ser feliz
La llegada de un nuevo año nos ofrece la posibilidad de reescribir una nueva etapa en nuestra vida, renovar sueños e ilusiones con los que llenar los siguientes 12 meses. De...
Es posible unas Navidades sin Estrés
La Navidad puede ser sinónimo de estrés, ya que nuestra agenda y nuestra rutina diaria se ven alteradas: planificación de menús, compra de regalos, planificación de actividades con los niños… Durante...
Ilusiónate
Todos conocemos a personas que nos transmiten buena energía, mucha vitalidad con cada cosa que hacen, que tienen una gran fuerza interior a la hora de enfrentarse a las diferentes...
Te deseo tiempo
Ha llegado el momento de tomarme un tiempo para mí, voy a desconectar tres semanitas para coger fuerzas, recargar pilas y volver con más ganas, entusiasmo y energía renovada después de...
Vive hoy, como si fuera el último día de tu vida.
Quizás te sorprendas al leer el título que he elegido para escribir el post de esta semana, pero me gustaría que no te arrepientas el último día de tu vida...
¿Cómo organizar mejor tu tiempo?
¿Eres de los que dices que te faltan horas al día, de que no llegas a todo, de que no tienes tiempo para ti…? Pues precisamente estaba pensando en ti cuando...