Planes saludables para días de descanso
Se están acercando 4 días de descanso para muchos de nosotros que recomiendo que se disfruten al máximo y de manera saludable. Os facilito unos tips que os pueden ser muy...
¿Se puede superar la ansiedad sin pastillas?
La ansiedad es un estado emocional normal que nos permite enfrentarnos a las exigencias de la vida cotidiana. Sin embargo, cuando aparece con frecuencia de forma exagerada y sin motivos reales,...
Ilusiónate
Todos conocemos a personas que nos transmiten buena energía, mucha vitalidad con cada cosa que hacen, que tienen una gran fuerza interior a la hora de enfrentarse a las diferentes...
¿Conoces los beneficios del Reiki?
En anteriores posts que he escrito ya he explicado qué es el Reiki, cómo es una sesión de Reiki y cómo controlar tu nivel de ansiedad con Reiki; ahora voy...
Viaja a tu interior
En más de una ocasión has escuchado que las mejores cosas no cuestan dinero. El hecho de viajar nos aporta nuevas experiencias y una forma excelente de abrirnos al mundo,...