miedo

Aida Canals Psicóloga blog

Efectos Psicológicos del Coronavirus

La situación sanitaria que estamos viviendo está causando entre la población síntomas como: nerviosismo, incertidumbre, miedo, falta de apetito, dificultades para conciliar el sueño… El distanciamiento social está generando alteraciones, no...


Aida Canals Psicóloga blog

Cómo sobrellevar el confinamiento en casa

Hace ya más de dos semanas que el estado nos alertó de una situación de emergencia por el coronavirus. De la noche a la mañana, los niños se quedan sin clases,...


Aida Canals Psicóloga blog

Cómo alcanzar tu vida ideal

La vida que deseas está en tu mano. Con buenos recursos, potenciando tus cualidades y aprendiendo de tus defectos puedes lograr aquello que te propongas. Como seres humanos buscamos la comodidad, preferimos...


Expresa lo que sientes

¿Callas tus sentimientos por miedo a herir o a que te hieran? ¿A no sentirte correspondido? ¿Al qué dirán…? Mi recomendación es que expreses lo que sientes, ya que te...


Aida Canals Psicóloga blog

Sal de tu zona de confort y da el cambio que quieres

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos tenido que afrontar un cambio, ya sea en el trabajo, en nuestras relaciones, en nuestro estilo de vida... De hecho, los cambios forman...


Ir al contenido