Expresa lo que sientes
¿Callas tus sentimientos por miedo a herir o a que te hieran? ¿A no sentirte correspondido? ¿Al qué dirán…? Mi recomendación es que expreses lo que sientes, ya que te...
La escritura como herramienta terapéutica
Me gusta recomendaros a menudo que escribáis vuestros pensamientos y emociones, ya que se trata de un recurso fácil, efectivo, donde sólo necesitas un bolígrafo, papel y es una herramienta...
Cómo disfrutar de una vida más plena
Terminé mi anterior post (Vivimos en la sociedad de las prisas) comentando que no podemos estar todo el día corriendo, malhumorados, dejando que todo nos moleste… que debemos tomarnos la...