Empezar de nuevo

A veces nos perdemos. Perdemos la conexión con nuestros deseos más profundos, los evitamos o los bloqueamos para no enfrentarnos a sentimientos que nos asustan. A veces, la vida “nos obliga” a reconstruir y empezar de cero. Puede ocurrirnos en cualquier ámbito, desde las relaciones de pareja hasta el trabajo. Aceptar y expresar conlleva un proceso de crecimiento, así que toca revisar, reconectar y rediseñar nuestra vida. Desbloquearnos para ser otra versión de nosotros mismos.   Algunos tips a tener en cuenta   Acéptate tal y como eres: lo que te gusta, lo que no te gusta, tus capacidades, límites…   Admite los errores: cuando emprendemos un camino nuevo, un cambio de vida… lo normal es que cometamos fallos. Si reconocemos los errores podemos rectificar y con perseverancia lograremos el éxito.   Pide ayuda: a veces necesitamos la ayuda de otras personas incluyendo la de un profesional. No te creas autosuficiente y acepta ésta ayuda como una manera de poder crecer. Aceptar que tenemos límites es un paso importante para encontrarnos con nosotros mismos.   Tómate un tiempo para respirar: te permitirá concentrarte en tus objetivos, metas y sueños; pensarás de manera más racional y no tendrás tanta ansiedad al enfrentar tus problemas.   Sé realista: los objetivos y las metas que te propongas tienen que ser realistas, de lo contrario puedes encontrarte con falsas expectativas que pueden llevarte a la frustración y pueden quitarte las ganas de esforzarte.   Alimenta tu alma: haz lo que te haga feliz, no te guíes por lo que opine el resto, concéntrate en lo que a TI te hacer sentir bien.   Céntrate en el momento presente: para conseguir un cambio en tu vida tienes que trabajar diariamente y mantener los pies en el suelo.   Observa a tu alrededor: procura tener un entorno positivo y con las mismas ganas de superación que tú. Rodéate de aquellas personas que te hagan sentir bien.   Escribe: acostumbro a recomendar que escribáis diarios porque ayudan a llevar un recuento de las mejoras en el proceso de cambio. Anota tus pensamientos, te ayudará a conocerte mejor y si plasmas en papel tus objetivos te ayudará a llevar un control de tus metas y ver tu progreso.   Deja ir: para cambiar debes aprender a tomar decisiones y aceptar la idea que es mejor desprenderte de ciertos elementos de tu día a día.   Si lo expuesto hasta aquí te parece complicado, espero que te anime esta frase de Vincent Van Gogh:  

¿Qué sería de la vida si no tuviéramos el valor de intentar algo nuevo?