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¿Quieres conocer una herramienta muy potente para poder situar a los más pequeños en el AQUÍ y en el AHORA?
¿Sabes que la práctica desde bien pequeños ayuda a aprender a reconocer y a gestionar las emociones?
¿Sabes que tienden a disminuir las preocupaciones?
¿Conoces los efectos positivos de las mejoras en atención y memoria?
Quizás ha llegado el momento de plantear la vida de los pequeños de una manera distinta. A través de Mindfulness aprenden a cómo hacer menos y ser más conscientes les ayuda a vivir mejor en este mundo estresado.
Los entrenamos para que presten atención; para que perciban plenamente sus pensamientos y emociones, lo que está ocurriendo en su cuerpo y en el mundo que les rodea.
Les ayuda a aumentar la autoestima y el equilibrio emocional.
Te presento el contenido del Taller On line: Mindfulness Kids
- ¿Qué es Mindfulness?
- Utilidad del Mindfulness Kids
- ¿Cómo enseñar Mindfulness a los niños?
- A través de la respiración.
- A través de la aceptación de emociones.
- A través de vivir conscientemente…
- Algunas herramientas.
- Cuaderno de Trabajo