Mindfulness para niños: gestionar emociones
Vivimos en una sociedad acelerada donde todo ocurre rápido: pantallas, estímulos constantes, agendas llenas… Y en medio de ese ritmo, nuestros hijos crecen. Pero hay algo que muchas veces olvidamos: los...
Deja la perfección a un lado y disfruta la vida
Genial si te esfuerzas día tras día en hacer las cosas lo mejor posible, pero si te genera malestar: es hora de plantearte un cambio de actitud. Sigue siendo tú y...
El estrés infantil
Se están disparando los casos de niños y niñas que sufren estrés infantil, y éste va creciendo en la adolescencia. Nos encontramos con niños más irritados, con cambios constantes en su...
Enseña a tus hijos a tolerar la frustración
Aprender a tolerar la frustración desde pequeños permite que los niños puedan enfrentarse de forma positiva a las distintas situaciones que se les presentarán en la vida. La frustración es...